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力量素质是拳击运动员对抗能力, 体能训练的基础. 根据拳击运动的对抗特点, 力量素质可分为击打力量, 抗击打力量, 身体对抗力量及相持对抗力量四种不同性质的对抗力量; 根据拳击运动力量训练特点, 力量素质可分为最大力量, 爆发力和力量耐力三种形式的对抗力量. 其中, 最大力量是力量训练的基础, 贯穿训练始终; 力量耐力是力量训练的保障, 保证拳击运动员在高乳酸状态下的持续工作能力, 是准备期向赛前期过度时训练的重点内容; 爆发力及其再生能力训练是力量训练的核心, 关键技术环节的能量输出是赛前训练的重点.