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El entrenamiento de fuerza ha demostrado incrementar el rendimiento neuromuscular en el medio-largo plazo. Sin embargo, realización de ejercicios de fuerza en las horas previas a la competición (ejercicios priming) o la ingesta de cafeína pueden incrementar el rendimiento deportivo de forma aguda. Dados los potenciales efectos beneficiosos de ambas estrategias, el objetivo de la presente tesis doctoral fue identificar los efectos que producen diferentes configuraciones de sesiones priming, con o sin ingesta de cafeína asociada, así como el efecto aislado de la cafeína sobre marcadores de rendimiento deportivo y el estado percibido de recuperación y estrés de los participantes. El estudio 1 tuvo como objetivos identificar y comparar los efectos de dos sesiones priming con diferentes cargas externas sobre el CMJ, la velocidad de ejecución ante cargas externas moderadas y altas en sentadilla, así como el estrés y recuperación percibidos. Observamos que el ejercicio priming con el 80%RM incrementó la altura de CMJ y la velocidad de ejecución y la potencia en sentadilla con el 80%RM, sin modificar la percepción subjetiva de los participantes. En el estudio 2 se buscó identificar los efectos de 3mg/kg de cafeína sobre las variables de rendimiento, la cinética, la cinemática y la estrategia de salto tanto en saltos bilaterales como unilaterales. Comparado con el placebo, la ingesta de cafeína incrementó el impulso concéntrico aumentando el salto vertical bilateral. También se incrementó el RSImod en los saltos unilaterales con ambas piernas. La cafeína en atletas de élite de jiu-jitsu es una ayuda ergogénica recomendada ya que …