作者
Bruna da Silva Vieira Capanema, Felipe Fank, Giovana Zarpellon Mazo
发表日期
2021
期刊
Editora V, ed
页码范围
1154-1178
简介
A população longeva vem aumentando em todo mundo. Junto a esse aumento, cresce a prevalência de fragilidade, que afeta diretamente as aptidões físicas, como força muscular, mobilidade, coordenação, equilíbrio e resistência aeróbia. Destaca-se também a diminuição do nível de atividade física e da capacidade funcional neste cenário. Diante disto, a intervenção por meio do exercício físico com idosos longevos é capaz de melhorar questões relacionadas à fragilidade, assim como diminuir os impactos dos declínios nas aptidões físicas. O objetivo deste estudo é descrever e discutir a prescrição e orientação de atividade físicas para idosos longevos, pessoas com 80 anos ou mais de idade, sob o ponto de vista teórico. Para a revisão narrativa, a busca foi realizada em livros, artigos publicados em periódicos nacionais e internacionais e em documentos de órgãos governamentais e sociedades científicas sobre recomendações de atividade física para idosos. Os materiais consultados foram analisados qualitativamente e interpretados pelos pesquisadores. Nos resultados é possível verificar sugestões de avaliações e prescrições de treinamento, com as principais características de atividade física para idosos longevos, além dos conceitos das aptidões físicas e as principais alterações decorridas com o envelhecimento. A literatura científica é pobre em evidências com protocolos que contenham prescrições e orientações para idosos longevos. Os consensos
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