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[PDF][PDF] 高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果

黎涌明 - 体育科学, 2015 - researchgate.net
本研究在阐述高强度间歇训练(HIT) 的定义和回顾HIT 的历史的基础上, 对HIT
在不同训练人群中的应用现状进行了综述. HIT 是指以≥ 无氧阈或最大乳酸稳态的负荷强度进行 …
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高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果

黎涌明 - 体育科学, 2015 - cqvip.com
本研究在阐述高强度间歇训练(HIT) 的定义和回顾HIT 的历史的基础上, 对HIT
在不同训练人群中的应用现状进行了综述. HIT 是指以≥ 无氧阈或最大乳酸稳态的负荷强度进行 …