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[PDF][PDF] 久坐间断的生理学基础及干预效应

高莹， 李青阳， 王健 - 中国公共卫生, 2022 - zgggws.com
长期久坐不动已经被证实会增加潜在的健康风险. 研究发现, 通过短时间运动干预间断久坐积累
具有一定的健康效益. 运动可以通过提升胰岛素敏感性, 维持中枢和外周血流量以及分泌特殊 …
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具有一定的健康效益. 运动可以通过提升胰岛素敏感性, 维持中枢和外周血流量以及分泌特殊 …