Pengaruh Metode Latihan Interval Terhadap Peningkatan Daya Tahan Aerobik (VO2Max)
MZ Mubarok, Y Kharisma - Biormatika: Jurnal ilmiah fakultas …, 2022 - ejournal.unsub.ac.id
Tujuan dalam penelitian ini adalah penerapan metode latihan interval ekstensif dan metode
latihan interval intensif dalam meningkatkan daya tahan aerobik (VO2Max). Penelitian ini …
latihan interval intensif dalam meningkatkan daya tahan aerobik (VO2Max). Penelitian ini …
Perbandingan Metode Latihan Interval Ekstensif dan Intensif Terhadap Peningkatan Daya Tahan Aerobik
MZ Mubarok, Y Kharisma - Physical Activity Journal (PAJU), 2021 - jos.unsoed.ac.id
Daya tahan aerobik merupakan pondasi kemampuan fisik seseorang. Metode latihan yang
tepat sangat dibutuhkan dalam peningkatan kondisi fisik khususnya daya tahan aerobik …
tepat sangat dibutuhkan dalam peningkatan kondisi fisik khususnya daya tahan aerobik …
Penerapan Metode Latihan Tabata Melalui Aplikasi Fitness & Bodybuilding Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani
MZ Mubarok - Physical Activity Journal (PAJU), 2023 - jos.unsoed.ac.id
Tujuan dalam penelitian ini yaitu untuk mengetahui penerapan metode latihan tabata
melalui aplikasi fitness & bodybuilding terhadap peningkatan kebugaran jasmani pada …
melalui aplikasi fitness & bodybuilding terhadap peningkatan kebugaran jasmani pada …
The Influence of Training Methods and Motivation on Junior High School Students' 100 Meters Running Abilities
This research aims to determine the effect of the intensive interval method, repetition method
and motivation on 100 meter sprint performance. This type of research is a quasi-experiment …
and motivation on 100 meter sprint performance. This type of research is a quasi-experiment …