Las habilidades físicas son uno de los aspectos más importantes que influyen en el éxito
competitivo de un atleta. Esta investigación tiene como objetivo determinar el efecto del …

El trabajo de pretemporada persigue mejorar el rendimientomdel futbolista tanto en lo
referente a la habilidad para realizar esfuerzos máximos como a su capacidadmaeróbica y …

El ejercicio intermitente de alta intensidad es una de las formas de actividad más frecuente
en la mayor parte de los deportes de equipo (fútbol, rugby) y en algunos individuales (tenis …

Pérez-Castilla, A, García-Pinillos, F, Miras-Moreno, S, Ramirez-Campillo, R, García-Ramos,
A, and Ruiz-Alias, SA. Selective effect of different high-intensity running protocols on …

García-Pinillos, F, Cámara-Pérez, JC, Soto-Hermoso, VM, and Latorre-Román, PÁ. A High
Intensity Interval Training (HIIT)-based running plan improves athletic performance by …

El protocolo TABATA se considera una de las estrategias más efectivas entre los métodos
de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Un número limitado de estudios ha …

Resumen El entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training) o HIT, se basa en ser un
ejercicio de intervalos repetidos de corta a moderada duración, separados por períodos de …

El trabajo de pretemporada persigue mejorar el rendimiento del futbolista tanto en lo
referente a la habilidad para realizar esfuerzos máximos como a su capacidad aeróbica y …

English The aim of the present study was to evaluate the influence of a High Intensity
Interval Training protocol with straight running on the aerobic performance on male rugby …

Purpose High-intensity long-interval training (long-HIIT; interval≥ 1 min; intensity 85–100%
of maximal oxygen uptake [V̇O 2 max]) is often applied for cardiorespiratory adaptations; …