Dünya çapında obezite, morbidite ve mortalite için önde gelen bir risk faktörüdür. Bu
nedenle, bu duruma yönelik bir müdahale geliştirmek için obezite ile ilişkili genetik faktörleri …

Obezite beslenme yoluyla elde edilen enerji ile tüketilen enerji arasındaki dengesizlik
sonucu oluşur. Bu dengesizlik arterioskleroz, kalp hastalıkları, diyabet, gut, osteoartrit, safra …

Buçalışmanın amacı, Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization; WHO) ve Amerikan
Spor HekimliğiKoleji (AmericanCollege of Sports Medicine; ACSM) tarafından önerilen …

ÖzetBu çalışma, hipertrofi antrenmanı yapan vücut geliştirme sporcuları ile yoğun olarak
aerobik dayanıklılık antrenmanı ile birlikte hafif direnç egzersizleri yapan kişilerin istirahat …

Fiziksel aktivite sağlık üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Fiziksel aktivitenin, kardiyovasküler
hastalık, felç, tip 2 diyabet, kolon ve meme kanserleri gibi ciddi hastalıklar üzerinde koruyucu …

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması
gerekmektedir. Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının% 15-18'i, kadınlarda ise% 20-25'ini yağ …

Günlük alınan enerji miktarından, egzersiz ile harcanan enerji miktarının çıkarılması
sonucunda kalan enerjinin diğer vücut fonksiyonları için yeterli olmasıdır.“Alınan enerji …

Obezite ve metabolik sendrom kardiyometabolik problemlere yol açan önemli halk sağlığı
sorunlarıdır. Fiziksel aktivite vücut ağırlığını ve kompozisyonunu etkileyerek bu sorunların …

Aerobik kapasite, büyük çizgili kas gruplarının, aerobik metabolizmayla elde edilen enerjiyi
kullanarak, işe adapte olabilme kapasitesidir. Aerobik kapasitenin birim zamandaki …

Yaşlı nüfus oranı dünyada olduğu gibi ülkemizde de giderek artmaktadır. Dünya Sağlık
Örgütü (DSÖ)'nün tanımına göre 65 yaş ve üstü yaşlı kabul edilmektedir. Yaşlı nüfusun …