Özelleşme: Bütün eğitim adaptasyonları uygulanan stimulusa özeldir. Kuvvet eğitimiyle
oluşan özel fizyolojik adaptasyonlar bir takım faktörlerle belirlenir: 1) kasın aktivitesi (14), 2) …

Antrenörler, temel motorik becerileri geliştirmeyi hedefledikleri antrenman planlarına, bilişsel
süreçleri de içeren farklılaştırılmış teknik beceri öğretim yöntemlerini eklemenin sportif …

Eğitim programları ile uyumlu bir şekilde düzenlenmiş beden eğitimi ve spor çalışmaları,
eğitim ve öğretime olumlu etkilerinin yanında, sağlık, ruhsal ve sosyal yönlerin …

Son yıllarda özellikle dünyada fonksiyonel antrenman kavramı ve yöntemleri konusundaki
yayınların arttığını görüyoruz. Bu yayınların çoğunluğu özellikle çeşitli fonksiyonel spor …

FARKLI DİRENÇLERLE UYGULANAN KUVVET ANTRENMANLARININ KIZ
ÇOCUKLARININ FİZİKSEL VE KAS- KUVVET GELİŞİMLERİNE OLAN ETKİS Page 1 …

Geçen sayıdan devam" Her sağlıklı insan hareket edebilme yeteneğine sahiptir, fakat bu
yeteneğin geliştirilebilme ölçüsü farklıdır" 1, s, 8 Bu gelişimin ölçüsünü belirleyen kişinin …

Body building; Türkçe açılımı ile “Vücut inşa etme, beden inşa etme, kütle inşa etme
anlamına gelir. Body building kaslarımızı ve iskelet sistemimizin kuvvetini geliştirmek için …

Amaç: Bu araştırmanın amacı, kompleks kuvvet antrenman metodu ile yapılan çalışmaların
genç sporcuların bazı performans değerlerine etkisini incelemektir. Materyal & Metot …

Bu çalışmanın amacı farklı özelliğe sahip olan antrenmanların kuvvet gelişimi üzerindeki
etkisini incelemek ve kuvvet gelişim aşamasında zorlanma düzeylerini tespit etmektir …