Influência dos hábitos de sono na performance do atleta: benefícios, riscos e estratégias de otimização
MIS Babo - 2023 - ubibliorum.ubi.pt
O Comité Olímpico Internacional reconhece o sono como um bem necessário à saúde
mental dos atletas e fundamental para a sua melhor performance. Contudo, não existem …
mental dos atletas e fundamental para a sua melhor performance. Contudo, não existem …
Influência dos Hábitos de Sono na Performance do Atleta: Benefícios, Riscos e Estratégias de Otimização
MI de Sousa Babo - 2023 - search.proquest.com
O Comité Olímpico Internacional reconhece o sono como um bem necessário à saúde
mental dos atletas e fundamental para a sua melhor performance. Contudo, não existem …
mental dos atletas e fundamental para a sua melhor performance. Contudo, não existem …
Influência do sono na performance dos atletas: uma revisão narrativa
BMF Valentim - 2020 - estudogeral.uc.pt
ResumoOs atletas de elite apresentam, frequentemente, diminuição do tempo global de
sono, principalmente os atletas estudantes. Este trabalho tem como objetivo realizar uma …
sono, principalmente os atletas estudantes. Este trabalho tem como objetivo realizar uma …
[PDF][PDF] Influência da qualidade do sono na performance dos atletas de alta competição.
MJRC Soares - 2012 - repositorio-aberto.up.pt
O ciclo do sono tem duração 90-120 minutos, ocorrendo 4-5 vezes durante a noite,
possuindo duas fases: sono sem movimentos rápidos dos olhos (NREM) e sono com …
possuindo duas fases: sono sem movimentos rápidos dos olhos (NREM) e sono com …
Influência da prática desportiva na qualidade de sono de atletas e não atletas
F Pires, L Carvalho, P Coelho… - … de Investigação & …, 2024 - riis.essnortecvp.pt
Enquadramento: Têm sido vários os estudos que abordam a problemática do sono e a
importância deste para a recuperação física e mental, sendo particularmente importante …
importância deste para a recuperação física e mental, sendo particularmente importante …
Produção científica na língua portuguesa sobre o sono em atletas: uma revisão sistemática
JA dos Santos - 2018 - repositorio.ufmg.br
RESUMO O sono é um estado fisiológico com suspensão temporária de atividade
perceptiva, composto por fases e estágios, que se alternam durante o processo quando …
perceptiva, composto por fases e estágios, que se alternam durante o processo quando …
Sono e suas implicações na saúde e performance esportiva em adultos praticantes de atividade física
B Martins, G Amaral - 2021 - repositorio.uniceub.br
O sono bom e regular é fundamental para a qualidade de vida, bem-estar e saúde. Para
atletas é ainda mais importante, pois está diretamente ligado à recuperação, fadiga, lesão …
atletas é ainda mais importante, pois está diretamente ligado à recuperação, fadiga, lesão …
Influência da privação de sono no desempenho de atletas: uma revisão sistemática
AS Amaral, A Silva, CMA Costa, FV Narciso… - Journal of Physical …, 2021 - SciELO Brasil
RESUMO O sono é uma estratégia importante para a recuperação de atletas eo estado de
privação de sono pode influenciar a performance esportiva. O objetivo do estudo foi realizar …
privação de sono pode influenciar a performance esportiva. O objetivo do estudo foi realizar …
THE INFLUENCE OF SLEEP DEPRIVATION ON ATHLETES'PERFORMANCE: A SYSTEMATIC REVIEW
AS Amaral, A Silva, CMA Costa, FV Narciso… - Journal of Physical …, 2022 - SciELO Brasil
RESUMO O sono é uma estratégia importante para a recuperação de atletas eo estado de
privação de sono pode influenciar a performance esportiva. O objetivo do estudo foi realizar …
privação de sono pode influenciar a performance esportiva. O objetivo do estudo foi realizar …
[HTML][HTML] Avaliação da qualidade do sono em atletas de Fitness funcional
VV Benvindo - 2023 - bdtd.ibict.br
Introdução: O Fitness Funcional (Crossfit®) é um exercício de alta intensidade caracterizado
por combinar várias capacidades físicas e movimentos multiarticulares na mesma …
por combinar várias capacidades físicas e movimentos multiarticulares na mesma …