O Comité Olímpico Internacional reconhece o sono como um bem necessário à saúde
mental dos atletas e fundamental para a sua melhor performance. Contudo, não existem …

O Comité Olímpico Internacional reconhece o sono como um bem necessário à saúde
mental dos atletas e fundamental para a sua melhor performance. Contudo, não existem …

ResumoOs atletas de elite apresentam, frequentemente, diminuição do tempo global de
sono, principalmente os atletas estudantes. Este trabalho tem como objetivo realizar uma …

O ciclo do sono tem duração 90-120 minutos, ocorrendo 4-5 vezes durante a noite,
possuindo duas fases: sono sem movimentos rápidos dos olhos (NREM) e sono com …

Enquadramento: Têm sido vários os estudos que abordam a problemática do sono e a
importância deste para a recuperação física e mental, sendo particularmente importante …

RESUMO O sono é um estado fisiológico com suspensão temporária de atividade
perceptiva, composto por fases e estágios, que se alternam durante o processo quando …

O sono bom e regular é fundamental para a qualidade de vida, bem-estar e saúde. Para
atletas é ainda mais importante, pois está diretamente ligado à recuperação, fadiga, lesão …

RESUMO O sono é uma estratégia importante para a recuperação de atletas eo estado de
privação de sono pode influenciar a performance esportiva. O objetivo do estudo foi realizar …

RESUMO O sono é uma estratégia importante para a recuperação de atletas eo estado de
privação de sono pode influenciar a performance esportiva. O objetivo do estudo foi realizar …

Introdução: O Fitness Funcional (Crossfit®) é um exercício de alta intensidade caracterizado
por combinar várias capacidades físicas e movimentos multiarticulares na mesma …