RESUMO A utilização da imersão em água pós-treinamento/competição com o objetivo de
acelerar a recuperação é uma prática comum no meio esportivo. Porém, a literatura não …

Introdução: Existem dúvidas quanto à validade da utilização da imersão no meio líquido
como recurso para acelerar o período de recuperação passiva após a realização de …

INTRODUÇÃO: a imersão em água fria (IAF) é uma estratégia popular de recuperação, no
entanto, há poucas evidências sobre a eficácia desse método no contexto do esporte …

Background: Cold water immersion (CWI) is a technique commonly used in post-exercise
recovery. However, the procedures involved in the technique may vary, particularly in terms …

Introdução: A prática de treino de força (TF) traz imensos benefícios para a saúde e
contribui para o aumento da hipertrofia muscular. O uso de métodos de recuperação …

Introdução: A imersão em água fria (IAF) tem sido usada habitualmente para a recuperação
muscular, mesmo com evidências limitadas sobre sua eficácia. Objetivo: O objetivo deste …

Introdução: A imersão em água fria (IAF) tem sido usada habitualmente para a recuperação
muscular, mesmo com evidências limitadas sobre sua eficácia. Objetivo: O objetivo deste …

ABSTRACT Silva R, Cleto L, do Valle N, Gripp F, Rocha-Vieira E, Pinto K. Effect of Water
Immersion on Post-Exercise Recovery from a Single Bout of Aerobic Exercise. JEPonline …

Introdução: O processo regenerativo é composto por elementos fisiológicos e psicológicos,
e existem métodos de recuperação para o atleta voltar a ter condições ideais de treino. Na …

A água é um meio muito diferente do ar. Ao ser inserido neste novo meio o organismo é
submetido a diferentes forças físicas e, em conseqüência, realiza uma série de adaptações …