Los atletas de combate continuamente realizan diversas estrategias para perder peso de
una manera rápida, con el fin de buscar una ventaja en el combate, sin embargo, la …

El propósito de este trabajo fue determinar el impacto del suministro de monohidrato de
creatina en deportistas de canotaje del programa CER del Instituto Nacional de Deportes de …

Creatine is a sports supplement with high scientific evidence on its effects on performance
and with emerging health's results, including for vegetarian athletes and older adults. The …

Es muy habitual entre deportistas que practican deportes explosivos de corta duración y
entre los atletas de alto rendimiento deportivo la ingesta de creatina. En el presente texto se …

La intervención nutricional mediante la suplementación con creatina es un recurso que se
utiliza por su potencial efecto ergogénico, sin embargo, existen factores fisiológicos y de …

La creatina es un suplemento deportivo con una elevada evidencia científica sobre sus
efectos en el rendimiento y con resultados emergentes en la salud, incluida la de …

Este trabajo aplica una revisión sistematizada sobre la Influencia de la suplementación con
creatina (Cr) en diferentes deportes. Se ha llevado a cabo a través del marco de trabajo …

Las estrategias nutricionales durante la fase de recuperación del deportista son
fundamentales. Uno de los principales objetivos de la recuperación es la reposición del …

El conocimiento de la efectividad de los suplementos de creatina para la mejora del
rendimiento es el principal motivo que nos ha llevado a realizar este estudio. La …

Introducción: La acumulación de Lactato (LA) y la falta de suministro de ATP son los
principales factores limitantes de la contracción muscular en los ejercicios de alta …