Effects of Self-myofascial Release Instruments on Performance and Recovery: An Umbrella
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Introducción: El rodillo de espuma o Foam Roller (FR) es un instrumento de liberación
miofascial autoinducida, para aplicar presión de forma directa sobre la musculatura diana …

Introducción: Actualmente, la hidroterapia ha cobrado gran importancia como una opción
viable para el tratamiento del dolor muscular tardío en deportistas, teniendo diversos …

Introducción: En el mundo del deporte y la actividad física, son frecuentes las lesiones
musculares que se producen tras la práctica deportiva, suponiendo entre el 10% al 50% de …

Introducción: Se plantea que la utilización del foam roller (FR) en el ámbito deportivo puede
ser un buen complemento para optimizar la mejora aguda del rango de movimiento y para …

Summary Introduction: The Foam Roller (FR) is a self-induced myofascial release instrument
to apply pressure directly on the target musculature. FR is widely used by athletes as a self …

Masters athletes have been considered a paradigm of successful aging, which research has
shown that many of the age-associated physiological changes are more related to external …

Introducción: Actualmente, la hidroterapia ha cobrado gran importancia como una opción
viable para el tratamiento del dolor muscular tardío en deportistas, teniendo diversos …

La articulación del tobillo necesita estabilidad y un buen rango de movimiento (RDM) en el
plano sagital para mejorar el rendimiento físico y prevenir lesiones en los practicantes de …

Introducción: Actualmente, la hidroterapia ha cobrado gran importancia como una opción
viable para el tratamiento del dolor muscular tardío en deportistas, teniendo diversos …