Bu araştırmada, elektrik stimülasyonu ile dinamik kas egzersizlerinin üst ekstremite kasları
üzerine etkilerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırma grubunu 6 ay antrenman geçmişi …

Kuvveti ve hareketin hızını bir araya getirmeyi hedef alan çalışmalar pliometrik alıştırmalar
diye isimlendirilmektedir. Bu çalışmada amacımız genç futbolcularda pliometrik antrenman …

Bu çalışmanın amacı, core antrenmanın çocuk futbolcuların futbol becerileri ve motorik
özellikleri üzerine etkisinin araştırılmasıdır. Çalışmaya katılan sporcular (n= 60), rastgele …

The aim of the study was to analyze the effects of the Eight Week Plyometric Exercise of
male football players of 14-17 ages, done as an addition to their exercise program, on some …

Özet Bu araĢtırmada; adolesan dönem boksörlerde 6 haftalık kuvvet ve sürat
antrenmanlarının fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerindeki etkisinin belirlenmesi …

The aim of the study was to analyze the effects of the Eight Week Plyometric Exercise of
male football players of 14-17 ages, done as an addition to their exercise program, on some …

Maksimal kuvvetin sürat performansı üzerine etkisi'nin incelenmesi amacıyla yapılan bu
çalışmaya, Elazığ Spor Kulübünün A2 Futbol takımından gönüllü 32 futbolcu katılmıştır …

Özet Bu araştırma, pliometrik antrenmanların 14-16 yaş grubu kadın Judo sporcularının
motorik özelliklerine etkisinin olup olmadığını amaçlamaktadır. Araştırma, Konya Büyükşehir …

Bu çalışmanın amacı: amatör futbolcularda pliometrik antrenmanın tekrarlı sprint performansı
üzerine etkisini araştırmaktır. 20 amatör futbolcu bu çalışmaya denek olarak katıldı …

Pliometrik antrenman modeli, sportif performansı artırmak amacıyla hareket hızı ve patlayıcı
kuvvet birlikteliğinden oluşan bir egzersiz türü olarak bilinmektedir. Futbol, basketbol …