Alternative Formen des Beweglichkeitstrainings: wissenschaftliche Erkenntnisse und Mythen im Fokus
L Heinke, A Konrad - Sportphysio, 2024 - thieme-connect.com
Noch immer verlassen sich viele Sportlerinnen und Sportler auf das Dehnen, wenn es
darum geht, die Beweglichkeit zu verbessern–trotz widersprüchlicher Erkenntnisse …
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[PDF][PDF] Aumento della mobilità articolare indotta dallo stretching muscolare: come ottimizzare il risultato preservando la performance muscolare. Revisione della …
F Esposito - springerhealthcare.it
Lo stretching muscolare include diverse modalità che differiscono per aspetti metodologici,
così come per gli effetti acuti ea lungo termine sull'ampiezza del movimento (ROM) e sulla …
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