Kajian literatur ini menyelidiki pengaruh latihan kesehatan mental terhadap performa
olahraga, menyoroti keterkaitan yang kompleks antara kondisi mental yang baik dan …

Studi kasus ini bertujuan untuk mengevaluasi tingkat kebugaran pada pemain bulu tangkis
dengan menggunakan metode Harvard Step Test. Bulu tangkis adalah olahraga yang …

Studi ini bertujuan untuk mengeksplorasi pengaruh model latihan CrossFit terhadap
peningkatan tingkat kebugaran pada remaja. CrossFit dikenal karena kombinasi latihan …

Evaluasi tingkat kebugaran atlet renang melalui tes Beep merupakan bagian integral dalam
pengembangan program latihan yang efektif dan pencapaian performa yang optimal dalam …

Studi ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas model latihan resistance training dalam
meningkatkan kebugaran dan kekuatan otot. Resistance training telah dikenal sebagai …

Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan tingkat kebugaran antara atlet Pencak Silat
dan atlet Karate menggunakan metode tes Astrand-Rhyming. Kebugaran kardiorespirasi …

Abstract Model latihan intensitas tinggi (HIIT) telah menjadi pendekatan yang populer dalam
meningkatkan kebugaran atlet remaja. Penelitian telah menunjukkan bahwa HIIT dapat …

Penelitian ini bertujuan untuk melakukan survei tingkat kebugaran pada atlet taekwondo
menggunakan metode tes 3-Minute Burpee Test. Tes ini dirancang untuk mengukur …

Penelitian ini bertujuan untuk melakukan analisis tingkat kebugaran pada atlet CrossFit
melalui survei tes 5-Minute Burpee Test. Metode tes ini digunakan untuk mengukur tingkat …

Studi ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kebugaran atlet kickboxing melalui survei tes
Loughborough Intermittent Shuttle Test (LIST). Kebugaran kardiorespiratori merupakan …