Peak Week Carbohydrate Manipulation Practices in Physique Athletes: A Narrative Review

KA Homer, MR Cross, ER Helms - Sports Medicine-Open, 2024 - Springer
Background Physique athletes are ranked by a panel of judges against the judging criteria
of the corresponding division. To enhance on-stage presentation and performance …

Skeletal muscle mass in competitive physique‐based athletes (bodybuilding, 212 bodybuilding, bikini, and physique divisions): A case series

EN Moreno, WB Hammert… - American Journal of …, 2024 - Wiley Online Library
Objectives (1) To examine the muscle thickness of various muscle groups of the body to
estimate the absolute and relative skeletal muscle mass (SM) in competitive physique …

An examination of the associations between nutritional peaking strategies in physique sport and competitor characteristics

KA Homer, MR Cross, ER Helms - Journal of the International …, 2024 - Taylor & Francis
Background Physique athletes are subjectively judged on their on-stage esthetic per their
competition division criteria. To succeed, competitors look to acutely enhance their …

[HTML][HTML] The effect of a bodybuilding carbohydrate-loading protocol on anthropometry: Preliminary findings from a randomized crossover trial

KA Homer, I Jukic, MR Cross, ER Helms - Nutrition, 2024 - Elsevier
To acutely enhance muscle size and definition, carbohydrate (CHO)-loading protocols are
commonly implemented by bodybuilders in the week before competition. This study sought …

[PDF][PDF] Peak Week Carbohydrate Manipulation Practices in Physique Athletes: A Narrative

KA Homer, MR Cross, ER Helms - 2024 - sportsmedicine-open.springeropen …
Background Physique athletes are ranked by a panel of judges against the judging criteria
of the corresponding division. To enhance on-stage presentation and performance …

Удосконалення тренувального процесу в бодібілдингу моделюванням занять з різною варіативністю режимів навантаження та засобів

Ц Чжао - 2024 - reposit.uni-sport.edu.ua
Дисертація на здобуття ступеня доктора філософії за спеціальністю 017 Фізична
культура і спорт. Мета дослідження–удосконалення тренувального процесу …

[PDF][PDF] Зміни системи кровообігу в період швидкого відновлення у осіб, які займаються бодібілдінгом

СС Малюга - 2023 - uni-sport.edu.ua
Дисертаційне дослідження присвячене теоретичному узагальненню та практичному
розв'язанню завдання вивчення особливостей реакції системи кровообігу осіб, які …