The effect Mat Pilates practice on muscle mass in elderly women

LCS Queiroz, SMMG Bertolini… - Revista da Rede de …, 2016 - redalyc.org
Methods: quasi-experimental study with primary data collection and with a convenience
sample. The muscle mass of 43 elderly was evaluated for 11 weeks, by calculating the arm …

[PDF][PDF] Efeito da prática do Pilates Solo na massa muscular de mulheres idosas

LCS Queiroz, S Bertolini, RM Bennemann, ES Silva - Rev Rene, 2016 - biblat.unam.mx
Objetivo: verificar se a prática de Pilates Solo aumenta a massa muscular de mulheres
idosas. Métodos: estudo quase-experimental, com coleta de dados primários e com amostra …

MÉTODO PILATES NO TRATAMENTO DA DOR LOMBAR-ARTIGO DE REVISÃO

AF Silva, C Wichnieski, M Viana… - Revista Saúde …, 2022 - wyden.periodicoscientificos.com.br
A dor lombar é uma das condições clínicas mais comum na sociedade. O Pilates pode ser
uma das alternativas para o tratamento da dor lombar se tratar de um método que atua na …

[引用][C] Short term and long term effects of a eight week mat Pilates exercise program in patients with nonspecific chronic low back pain

I Alagiathiruvevenkadam, R Lim, K Rajendran - IJAR, 2017