O estudo analisou os efeitos de uma semana de treinamento de Crossfit® sobre a carga
interna, sintomas de estresse e dor muscular. A amostra foi constituída por 21 homens …

O estudo teve como objetivo avaliar as respostas da carga de treinamento obtidas a partir
da percepção subjetiva de esforço da sessão (PSEsessão) e dos sinais e sintomas de …

Fundada sobre três pilares (intensidade, variação e funcionalidade), tem por objetivo
melhorar o condicionamento físico de forma global, preparando o indivíduo para as mais …

Objetivo: Investigar o efeito de um microciclo habitual de CrossFit® em indicadores da
carga interna de treinamento. Materiais e Métodos: Participaram do estudo 9 indivíduos com …

Introdução: O monitoramento da carga de treinamento deve ser considerado para facilitar
os resultados e evitar o excesso de treinamento no CrossFit®. Objetivo: O objetivo do …

Introdução: O aumento no número de praticantes de CrossFit® com distintas características
e níveis de treinamento torna importante a investigação acerca das respostas fisiológicas à …

Fundada sobre três pilares (intensidade, variação e funcionalidade), tem por objetivo
melhorar o condicionamento físico de forma global, preparando o indivíduo para as mais …

Introdução: O Crossfit tem se destacado nos últimos anos pelo grande crescimento de
adeptos. A metodologia utiliza movimentos constantemente variados e de alta intensidade …

ABSTRACT Introduction: Monitoring of CrossFit® training load should be considered to
facilitate training outcomes and avoid overtraining. Objective: The purpose of the present …

Introdução: O Crossfit® se caracteriza por exercício de alta intensidade, movimento variado
e funcional, como levantamento olímpico, de peso e movimentos de ginástica, realizados de …